스트레스와두통 #두통원인 #긴장성두통 #편두통 #스트레스해소법 #두통예방 #스트레스관리 #건강한습관1 스트레스와 두통 관계｜왜 스트레스가 두통을 유발하는지 알아보자 스트레스는 우리 몸에 여러 가지 영향을 미칩니다. 그 중에서도 두통은 스트레스의 가장 흔한 증상 중 하나입니다.하지만 많은 사람들이 스트레스가 왜 두통을 유발하는지 정확히 알지 못합니다.오늘은 스트레스와 두통의 관계와 두통을 예방하고 완화하는 방법에 대해 알아보겠습니다 :)스트레스가 두통을 유발하는 이유스트레스가 쌓이면 몸은 여러 가지 방식으로 반응합니다. 그 중 하나가 바로 두통입니다.스트레스는 신경계와 혈관에 영향을 미쳐 두통을 유발하는데, 이는 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다.1. 스트레스 호르몬, 코르티솔의 역할스트레스를 받으면 코르티솔이라는 스트레스 호르몬이 분비됩니다.이 호르몬은 혈관을 수축시켜 두통을 유발할 수 있습니다.또한, 스트레스는 근육 긴장을 유발하여 목이나 어깨 부위의 근육을 경.. 2025. 4. 6. 이전 1 다음