#공복에마시면좋은차 #아침차추천 #생강차효능 #보리차 #레몬꿀차 #루이보스차 #위에좋은차 #건강차1 공복에 마시면 좋은 차 6가지｜속 편한 아침을 위한 건강 차 추천 아침에 일어나면 공복 상태로 속이 불편하거나 입맛이 없을 때가 많습니다.이럴 때 따뜻한 차 한 잔만 마셔도 속이 편안해지고, 하루의 컨디션이 달라질 수 있는데요,오늘은 공복에 마시면 좋은 차를 정리해보았습니다.몸에 부담을 주지 않으면서 건강에 도움이 되는 차 종류와 효능, 주의사항까지 함께 알아보겠습니다.왜 공복에 차를 마셔야 할까요?공복에는 위장에 부담이 적은 따뜻한 음료가 도움이 됩니다.특히 자연 유래 재료로 만든 차는 수분 공급과 함께 체온 상승, 장 운동 활성화, 해독 작용에도 효과가 있습니다.단, 자극적인 성분이 없는 차를 고르는 것이 중요하죠.공복에 마시면 좋은 차 추천1. 보리차카페인이 없고 부드러운 맛으로 부담 없이 마실 수 있는 보리차는속을 편안하게 해주고 체내 수분 보충에도 효과적입니다.. 2025. 3. 29. 이전 1 다음