혀 백태 없애는 음식 6가지｜입속을 상쾌하게 만드는 식단
아침에 일어나면 혀 표면이 하얗게 덮여 있는 느낌, 누구나 한 번쯤 경험해보셨을 거예요.이것은 바로 ‘혀 백태’라고 불리는 현상인데요,구강 위생뿐만 아니라 위장 건강, 입냄새와도 밀접한 관련이 있습니다.오늘은 혀 백태를 줄이는 데 도움을 주는 음식들을 소개해드릴게요 :)혀 백태란 무엇인가요?혀 표면에 하얗게 쌓이는 백태는 탈락한 세포, 세균, 음식물 잔여물 등이 쌓여 생깁니다.면역력 저하, 입속 건조, 소화기 이상이 있을 때 더 두껍게 형성될 수 있어요.혀 백태와 관련된 주요 원인 구강 세균 증가 입속 건조, 수분 부족 소화기 기능 저하 흡연, 술, 당 섭취 과다 면역력 저하혀 백태 없애는 데 도움 되는 음식 6가지1. 생강강한 항균력 + 침 분비 촉진 작용이 있어구강 내 세균을 줄이고 혀 표면..
2025. 4. 3.