계절바뀔때아픔1 환절기 건강 문제, 왜 자꾸 아플까? 주요 증상과 예방법 정리 날씨가 갑자기 쌀쌀해지거나 따뜻해지는 환절기에는 유독 몸이 더 피곤하고 잔병치레가 늘어나는 느낌이 들곤 합니다.기온 차이가 크고 공기 중 습도도 급격히 변하면서 우리 몸은 변화에 적응하느라 스트레스를 받게 되는데요,오늘은 환절기에 자주 발생하는 건강 문제와 그 원인, 예방법까지 함께 알아보도록 하겠습니다.환절기에 아픈 이유는?환절기는 계절이 바뀌는 시기로, 주간과 야간의 기온 차가 심하고 대기 상태도 불안정합니다.이러한 환경 변화는 면역력 저하, 체온 조절 이상, 알레르기 반응 증가 등을 유발하며 각종 건강 문제로 이어질 수 있습니다.환절기 대표적인 건강 문제1. 감기와 독감급격한 기온 변화는 몸의 면역력을 떨어뜨려 감기나 독감에 걸리기 쉽게 만듭니다.특히 호흡기 점막이 건조해지면 바이러스에 더 취약해집.. 2025. 3. 25. 이전 1 다음